Garantia de 7 dias: Se não gerar clareza e progresso real, devolvemos seu dinheiro.
Um método estruturado que combina ciência do treino + mentalidade prática, para você crescer de forma eficiente, consistente e sem estagnação.
Estrutura modular (Upper/Lower, Full, Push/Pull/Legs).
Foco em adaptação real do corpo, evitando desgaste.
Método testado e validado em diferentes perfis de alunos.
O segredo não é treinar MAIS, é treinar MELHOR.
saber exatamente o que mudar no treino e por quê.
parar de se sentir “fraude” na academia.
explicações sobre por que PPL/Upper-Lower funcionam e quando combinar
O Sistema R.D.I. Inteligente é um manual estratégico, pensado para qualquer pessoa que busca performance de verdade.
Você vai aprender o que está por trás do conceito do R.D.I. para finalmente entender o porquê de cada decisão de treino.
Isso significa sair do vazio das fórmulas genéricas e enxergar com clareza como funciona um método que devolve autonomia técnica e resultados reais.
Eu vou te ensinar a estruturar o R.D.I. em qualquer frequência de treino, sem confusão.
Assim, pouco importa quantos dias sua agenda permite, o sistema se adapta sem que você precise cortar eficiência ou se perder em excesso de volume.
Você vai conhecer os sinais do ciclo escondido que prende tantas pessoas em estagnação.
Isso permite identificar com precisão o que está travando sua evolução e sair, de uma vez por todas, da sensação de “treinar sem progresso visível”.
Eu vou te dar acesso às causas estruturais que explicam por que treinar duro nem sempre gera evolução.
Ao enxergar esses elementos, fica muito mais simples corrigir os erros ocultos e abrir caminho para resultados consistentes.
Você vai descobrir os pilares que sustentam um treino verdadeiramente inteligente.
Isso garante que, a cada semana, exista progresso mensurável — em força, em volume, em estética — e não apenas suor sem direção..
Eu vou ensinar como aplicar o R.D.I. no seu treino do dia a dia, sem depender de planilhas engessadas.
Isso significa ter clareza sobre progressão, ajustes e resposta do corpo, sem precisar adivinhar se “está fazendo certo”.
Você vai ter acesso a um modelo prático de rotina, pensado para pessoas com agendas cheias e energia limitada.
Isso prova que é possível montar treinos eficazes sem sacrificar vida social, trabalho e compromissos — mantendo evolução contínua.
Você vai aprender, no Guia prático de cálculo de calorias e montagem de dieta inteligente, como descobrir sua necessidade calórica real.
Isso elimina de vez a insegurança sobre comer “demais” ou “de menos”, entregando base sólida para hipertrofia ou definição…
Você vai conhecer, no Guia com exemplos prontos de treinos PPL + Upper/Lower, modelos estratégicos já aplicáveis.
Isso gera um ponto de partida seguro para quem busca resultados imediatos sem depender de achismos…
Eu vou te dar acesso a Prompts exclusivos para gerar sua planilha de dieta no ChatGPT.
Isso significa criar, em segundos, uma planilha personalizada e funcional sem precisar pagar por consultorias caras ou softwares complicados.
por apenas: R$ 29,90 ou 4x no cartão
E lembre-se…
Você vai aprender tudo isso e mais, muito mais!
Tudo com a meta de entregar um plano operacional capaz de gerar progresso real: sair do platô, reconfigurar volume, conquistar micro-vitórias semanais e assumir o controle da sua evolução física.
Meu nome é Lucas Boiko e dedico minha vida ao estudo e prática de treinos estratégicos e individualizados. Após anos vivendo intensamente o mundo da musculação, passando por fases de bulking, cutting e treinos de alto nível, percebi uma verdade simples: a maioria das pessoas não falha por falta de esforço, mas por falta de estratégia.
Foi assim que criei o Sistema R.D.I. Inteligente — um método que une treinos modulares (como PPL e Upper/Lower) com uma lógica clara de alimentação cíclica. O objetivo é simples: acabar de vez com treinos genéricos e trazer para você clareza, consistência e resultados reais.
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Ao adquirir o Sistema R.D.I. Inteligente, você recebe:
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